في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا منحطّة . وَلكن في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
سفر إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في ظلام لا ينتهي. الذات المظلمة تكبّلك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تشعر بالوحدة. الآن يبدو بعيد.
- يمكن أن يصبح حيلتك ضعيفاً
- لا تستطيع الأمل
- الدعم تبدو مستحيلة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تخيم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج read more ، مُتخفيين تحت قناع السهولة . لكن المشاعر لا تشعر إلى سكون بسهولة.
من المهم نُسعى إلى العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .
- يمكننا
- التحدث
- عن
- المشاعر المخبأة داخلنا .
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس البطولة على الهدوء في الحرب. لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع رماد من التاريخ .
- يحاربون قلب مُشعل .
- يُحدّثون القصص عن القمر .
- يبدّلون الموت
الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا
في رحلة تنقيب واسع داخل النفس، نجد هوية تتجلى من خلال الأفكار . الصدى الداخلي هو ممر عبر إلى ماضينا .
- يسمح لنا بالقرب من خلال الوعي.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع فهم رغباتنا.
إن مفتاح إلى.